Le Pilates, qui tient son nom de son créateur, Joseph Pilates, est une méthode permettant de
développer les muscles profond, améliorer la posture, de rééquilibrer et d’assouplir le corps.
Chez Astrabody, nous sommes convaincu de son efficacité et vous proposons de le pratiquer avec
le petit plus de la maison, les infrarouges.
Installée dans une capsule chauffée, nous choisissons ensemble un programme adapté à votre
niveau, et vous n’avez plus qu’à vous laisser guider par la vidéo pendant 30 minutes.
Les bienfaits se font ressentir rapidement : diminution des maux de dos, position corrigée et
silhouette affinée.
« En 10 séances, vous sentirez la différence
En 20 séances, vous verrez la différence
En 30 séances, vous aurez un nouveau corps. » Joseph PILATES